Relax & Breathe
Relax & Breathe Dit is een low-impact les Tijdens Relax&Breathe helpt de trainer u om weer een natuurlijke en ontspannen ademhaling tot stand te brengen. Tijdens de les doet...
Recreatief boksen
Recreatief boksen Boksen is een cardio- én krachttraining waarbij je zowel aanvallende als verdedigende technieken leer toepassen. Veel beoefenaars zien het als verdedigingsport. Je oefent met gevecht situaties, leert...
Pilates HealthTime
Pilates HealthTime Dit is een medium / high-impact training. Pilates is goed voor iedereen! Een pilatesles is gebaseerd op kracht, balans, aandacht, houding en ademhaling. Je doet oefeningen om...
Music Bodyshape
Music Bodyshape Leuke les waarbij er op muziek wordt gewerkt aan het versterken van het lichaam. Contact E-mail: info@sportclubhlc.nl Dag+tijdstip WO 19:30-20:30 Locatie Mgr. Huibersschool Vilniusstraat 2 2034 EM Haarlem...
Martial Arts for Seniors
Martial Arts for Seniors – Training karate- en bokstechnieken – Verbetering conditie en kracht– Stootzaktraining– Onder leiding van een rijksgediplomeerd leraar. Doe eens mee op proef! ContactE: adjvrijn@hotmail.comT: 023-525 51 55M:...
Lifestyleprogramma 50+
Lifestyleprogramma 50+ Op weg naar een gezondere lifestyleSportcentrum de Hagedis begeleidt deelnemers op weg naar een gezondere leefstijl. Lessen worden gegeven door professionele trainers. Elke les bestaat uit een...
Kung Fu en Taiji
Kung Fu en Taiji ‘Wushu’ is de Chinese benaming voor gevechtskunst of krijgskunst en wordt in het Westen ook wel aangeduid met de term Kung Fu. Letterlijk vertaald betekent...
Keep fit 50+
Keep fit 50+ Gymnastiek op muziek. De les bestaat uit een warming-up, grondoefeningen en een cooling down. Contact E: dansvereniging-dsg@kpnmail.nl T: 06-19168392 Dag en tijdstip WO 09:30-10:30 WO 10:30-11:30 Locatie...