Wandel gezond Hillegom rond
Samen wandelen is gezellig en goed voor de gezondheid. Daarom organiseren wij in Hillegom elk jaar Wandel Gezond Hillegom Rond. Vanaf begin mei lopen deelnemers gedurende twintig weken samen door de prachtig bloeiende omgeving van Hillegom. De organisatie ligt in handen van SportSupport. Halverwege september is er een feestelijke afsluiting.
Stap voor stap richting een fittere leefstijl
Omdat wandelen niet alleen goed is voor mensen met gezondheidsproblemen zoals diabetes, obesitas of een te hoog cholesterol, nodigen we iedereen die toe wil naar een actievere leefstijl van harte uit om mee te doen aan Wandel Gezond Hillegom Rond.
Bewezen effectief
Wandel Gezond Hillegom Rond is een laagdrempelige wandelactiviteit waarbij deelnemers gedurende twintig weken onder begeleiding samen op pad gaan. Door wekelijks te wandelen in de eigen omgeving wordt het makkelijker om regelmatig te bewegen en stap voor stap te werken aan een fittere en actievere leefstijl.
Na afloop ontvangen de deelnemers tijdens de feestelijke afsluiting een welverdiende medaille als aandenken aan deze mooie prestatie.
“Samen wandelen is leuk, je merkt snel resultaat en je gaat je fitter en energieker voelen”, zegt Leonie Verstegen, coördinator Sport en Bewegen bij SportSupport Hillegom en initiatiefnemer van Wandel Gezond Hillegom Rond vanuit Hillegom in Beweging. “Het is fijn om aan je gezondheid te werken met mensen die hetzelfde doel hebben. Dat motiveert om door te zetten. Bovendien is wandelen goed voor je fysieke, mentale en sociale gezondheid.”
Contact met zorgprofessionals
Professionals uit het zorg-, sport- en sociale domein werken samen om mensen te stimuleren aan Wandel Gezond Hillegom Rond deel te nemen en om ook daarna aan een duurzame gedragsverandering te werken. Daarmee past dit initiatief perfect binnen de ambities van het Leefstijlakkoord Healthy Hillegom.
Leonie: “Het is een laagdrempelige manier om mensen te ondersteunen naar een gezondere en actievere leefstijl. En doordat tijdens de wandelingen wandeltrainers, buurtsportcoaches en eerstelijnszorgverleners meelopen, komen naast bewegen ook andere leefstijlfactoren aan bod. Het is bovendien een makkelijke manier voor deelnemers om in gesprek te komen met zorgprofessionals.”
Tegelijkertijd is het voor zorgprofessionals onderling – bijvoorbeeld huisartsen en fysiotherapeuten – een mooie gelegenheid om met elkaar in contact te komen en deelnemers gezamenlijk te ondersteunen.
Wandel Gezond Hillegom Rond is er voor iedereen: of je nu meer wilt bewegen, aan je gezondheid wilt werken, fitter wilt worden of gewoon gezellig samen wilt wandelen. Je hoeft geen ervaren wandelaar te zijn; iedereen kan op zijn of haar eigen niveau deelnemen.
Wil je aankomend jaar meewandelen?
Hou dan deze website in de gaten! Heb je vragen over Wandel Gezond Hillegom Rond? Neem dan contact op met Leonie Verstegen van SportSupport Hillegom via lverstegen@sportsupport.nl of bel naar 023 526 03 02.