Functional Performance

Dit is een medium / high-impact training.

Functional Performance is een dynamische les waarbij het hele lichaam getraind zal worden. De combinatie tussen kracht, conditie en mobiliteitstraining is een gouden formule voor het stimuleren van een fit en functioneel lichaam. Door het toepassen van supersets en de intervalmethode, kan er in 60 min onwijs veel getraind worden. Tijdens deze les zullen er oefeningen met eigen lichaamsgewicht en dumbells aan bod komen. Een les vol diversiteit en variatie met tot slot een zweterig en voldaan gevoel. 

Contact

E-mail: info@healthtime.nl

Tijd+datum activiteit

Maandag 09:00-10:00

Woensdag 09:00-10:00

Locatie activiteit

Boerhaavelaan 32a

2035 RC Haarlem

Leeftijd: 21+

Aanbieder: HealthTime

Kennismakingskosten: €10 voor 4 groepslessen

Extra informatie: U kunt de 4 proeflessen ook voor andere lessen en vrije fitness inzetten.