Essentrics
Bij de Essentrics work-out maken we “vloeiende grote bewegingen en dynamische stretches”. Hierdoor worden bijna alle spiergroepen getraind. Na enkele weken kun je al resultaat verwachten: een plattere buik en een slankere taille, billen en benen. Doordat je spieren sterker worden verbeterd ook je lichaamshouding.
Contact
T: 023-8443888
Tijdstip activiteit
MA 18:00-19:00 uur
WO 20:15-21:15 uur
ZA 10:00-11:00 uur
Locatie activiteit
Balistraat 4
2022 XZ Haarlem
Doelgroep
18 t/m 99 jaar
Aanbieder
Sportcentrum Wu Dae
Kennismakingskosten
U kunt gebruik maken van een gratis proefles. Daarna kijken we samen naar de verdere mogelijkheden die bij u aansluiten.
Aanbod Haarlempashouders
Is het financieel even niet haalbaar?
Sportcentrum Wu Dae is aangesloten bij sporten in de wijk.
Hier kunt u een financiële ondersteuning aanvragen zodat iedereen de mogelijkheid krijgt om lekker mee te trainen. De link staat onderin op elke groepslespagina op www.wudae.nl
Extra informatie
VOOR WIE IS ESSENTRICS?
De lessen Essentrics zijn geschikt voor iedereen. Onder begeleiding van een ervaren trainer beweeg je binnen je eigen grenzen met oefeningen die helpen blessures te voorkomen of te verlichten. Een les Essentrics in Haarlem duurt één uur en is zodanig opgebouwd dat alle spieren in je lichaam evenredig aangesproken worden. Na een paar lessen zul je al merken dat je je een stuk beter voelt. Je voelt je meer:
- Fit en energiek
- Vol positieve energie
- Beter in balans