Conditiegym op muziek

Conditiegym op muziek van BATO Haarlem zijn afwisselend, gezellig en voor iedereen die actief wil blijven.

De lessen zijn op muziek en richten zich op uw conditie, spierkracht en balans. Houden wat  u heeft en misschien wordt zelfs een beetje beter.

De les begint met een warming up gevolgd door conditionele oefeningen, balansoefeningen en oefeningen voor de spieren. De les wordt altijd rustig afgesloten met wat rek- en strekoefeningen.

Het lesniveau wordt aangepast aan uw mogelijkheden. Dus kom een keer meedoen en ervaar of deze les geschikt voor u is.

Contact:

e-mail: recreatie@batohaarlem.nl

telefoonnummer: 06-82087068

Tijd + datum activiteit:

Maandag                                        Maandag                                  Maandag

19.15 – 20.15 uur                          20:00 – 21:00 uur                    16:00 -17:00 uur

Locatie activiteit:

Gymzaal de Gunning                   Gymzaal Bredeschool             Gymzaal Frieslandlaan

Joh. De Meesterstraat 245          Pr. Bernhardlaan 1                  Frieslandlaan 4

2024 SG Haarlem                         2033 WB Haarlem                    2036 NE Haarlem

Doelgroep (leeftijd): Dames 50 jaar en ouder

Aanbieder: BATO Haarlem

Kennismakingskosten: Gratis proefles